[一品]アボガド納豆のサクサク焼き

アボガド納豆のサクサク焼き

今晩の「鮭とほうれん草のスープ」は肩こりや冷え性に効くらしい。鮭に含まれる”アスタキサンチン”と、ほうれん草に含まれる”アルファリポ酸”それぞれに効果があるそうだ。また、アスタキサンチンにはビューティ効果もあるらしい。

鮭とほうれん草のスープ

バルサミコ酢きんぴら

アスタキサンチンは超強力抗酸化物質。カラダの酸化(=老化)を抑制する作用があるというわけだ。冷え性と老化が改善されるなんて、なんて美味しい話なんだろう。実際の味も美味しいです。

アボガド納豆のサクサク焼き




 
レシピ集:『ごちそうさまが、ききたくて。』