分類: 緑色の一品

[一品]アボガド鮪丼

アボガド鮪丼

昨晩から今朝にかけて仙台はスゴイ強風が吹き荒れた。仙台での最大瞬間風速は28.0メートル。20メートル越えの風速の威力を実感。ちょっと気になって、過去の観測最大瞬間風速を調べてみた。そしたら、なんと!!
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[一品]アボガド納豆のサクサク焼き

アボガド納豆のサクサク焼き

今晩の「鮭とほうれん草のスープ」は肩こりや冷え性に効くらしい。鮭に含まれる”アスタキサンチン”と、ほうれん草に含まれる”アルファリポ酸”それぞれに効果があるそうだ。また、アスタキサンチンにはビューティ効果もあるらしい。

鮭とほうれん草のスープ
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[一品]ニンニクの芽丼

ニンニクの芽丼

今日は「カレーの日」だったそうだ。「加齢の日」でも「華麗な日」でもない。「カレーの日」。なんでも、1982年に
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[一品]海鮮鍋

海鮮鍋

初めて20位以内にランクイン(↓)!なんだかんだ励みになります。

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[一品]野菜あんかけうどん

野菜あんかけうどん

成長ホルモンは22時から26時ぐらいの時間帯に最も分泌されるそうだ。成長ホルモンは子どもの成長のみならず、大人の疲労回復にも働くホルモン。つまり、この時間帯に熟睡していれば
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[一品]アボガドのグラタン

アボガドのグラタン

今日の仙台は最高気温が0度。終日凍てつく寒さだった。日中は雪も舞い真っ白。今晩の夕食も真っ白系。

かぼちゃのジンジャーポタージュ

[一品]ひよこ豆とおし麦のスープ

ひよこ豆とおし麦のスープ

今晩から「八重の桜」が始まる。舞台が田舎・会津(福島)ということと、綾瀬はるかさんが主演ということで、数年ぶりに大河ドラマを見る気になっている。福島県も観光回復に期待している模様。
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[一品]ほうれん草と鮭のスープ

ほうれん草と鮭のスープ

夕方、妻方の祖父母の家を訪れる。いつものごとくおじいちゃんは饒舌。すでに数十回は聞いている話を今晩も伺う。毎回寸分の狂いもなく同じ内容だ。展開はもちろん、ギャグも同じ。しかしながら、楽しいのだ。語っているおじいちゃんが楽しそうだからかな。

[一品]ウィンナーロール白菜のトマト煮

ウィンナーロール白菜のトマト煮

ひょんなことから「The Chameleons」(ザ・カメレオンズ)というバンドを知った。2005年春に結成されたバンドで、当初は「ザ・クワガターズ」という名前だったそうだ。
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[一品]押し麦と野菜のシンプルスープ

押し麦と野菜のシンプルスープ

調味料は塩と胡椒のみ。だしは鶏胸肉より。その名の通り、シンプルでやさしい味。「ホッ」と、というよりも「ほぅ」とするスープだ。
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